【逆エナジー】リラクゼーションドリンクで一息つこう！人気の5種類を紹介

気分をシャキッとさせたいとき、心強い味方となるのがエナジードリンク。しかし最近では、逆の効果が期待できるリラクゼーションドリンクが人気を集めているようです。いったいどのようなドリンクなのでしょうか。

本記事では、リラクゼーションドリンクの効果や人気の5種類を紹介します。おすすめのシーンにも触れているので、ぜひ最後までご覧ください。

こちらも読まれています

リラクゼーションドリンクとは？

私たちは、日々さまざまなストレスにさらされています。そのようなストレス社会で、注目を集めているのが「リラクゼーションドリンク」です。ここでは、飲むことで期待できる効果や安全性を解説します。

ストレスや緊張の緩和が期待できるドリンク
日本で初めて発売されたのは「CHILL OUT（チルアウト）」
リラクゼーションドリンクは体に悪いのか

それぞれ見ていきましょう。

ストレスや緊張の緩和が期待できるドリンク

リラクゼーションドリンクは「穏やかな気持ちになりたい」「睡眠の質を上げたい」という需要から誕生しました。その名のとおり、リラックス効果をもたらすために開発されたドリンクで、緊張やストレスを和らげるGABAや、眠りの質を改善するといわれているL-テアニンなどの成分が含まれています。

眠気防止や集中力の向上を目的として作られたエナジードリンクとは逆の効果なことから「逆エナジードリンク」と呼ばれることもあるようです。

日本で初めて発売されたのは「CHILL OUT（チルアウト）」

元々アメリカでブームを巻き起こしていたリラクゼーションドリンクですが、日本に初登場したのは2016年のこと。初のリラクゼーションドリンクブランドとして「CHILL OUT（チルアウト）」が誕生し、若年層を中心に人気を集めました。

その後も需要は上昇傾向にあり、さまざまなメーカーから発売されたリラクゼーションドリンクがコンビニやスーパーに並んでいます。

リラクゼーションドリンクは体に悪いのか

人気が高まる一方で「本当に効果があるの？」「副作用はないの？」といった疑問を持つ人も少なくありません。Webで検索すると、「リラクゼーションドリンク　危ない」というキーワードが表示されることも。

しかし、人体に害を及ぼす成分は入っていないため安心して飲めます。ただし糖分が含まれているタイプも多いため、過剰な摂取は避けたほうがよいでしょう。1日1本程度にとどめておくのがおすすめです。

仕事後に「ほっ」と一息！人気のリラクゼーションドリンク5選

さまざまな種類が発売されているリラクゼーションドリンクですが、ここでは特におすすめの5つを紹介します。

CHILL OUT（チルアウト）
Chilling（チリン）
VYBES（バイブス）
OFF COLA（オフコーラ）
moment（モーメント）

それぞれの特徴を見ていきましょう。

1.CHILL OUT（チルアウト）

／
暑くなる毎日に
水分とチルの補給を👍
＼

冷えたチルアウトで、リフレッシュ。
ONとOFFのメリハリを。#CHILLOUT #チルアウト #チルする pic.twitter.com/7cCB6QwRtt
— CHILLOUT (チルアウト) (@chillout_01) August 10, 2023

リラクゼーションドリンクの先駆け的存在である「CHILL OUT」。GABAやL-テアニン、ヘンプシードエキスなどのリラックス成分が配合されています。フルーティーな味わいにシュワッとした爽快感が特徴で、保存料や着色料は使われていません。

販売中止という噂もありましたが、2024年4月1日（月）から新パッケージでリニューアルしています。公式ホームページにも、終売の記載はありません。コンビニ、スーパー、自動販売機などで2024年8月現在も販売しています。近くの店舗で見つからない場合は、Amazonなどのネットショッピングを利用しましょう。

公式サイト

2.Chilling（チリン）

／
今日から東京都一部店舗のセブンイレブンで
先行発売スタート！
＼#リラクゼーションドリンク #Chilling #チリン

※取扱いがない店舗がありますのでご了承ください pic.twitter.com/YyajtkSLsR
— リラクゼーションドリンク・チリン (@Sun_Chilling) February 28, 2023

猫のイラストと、優しいグラデーションカラーのパッケージが目印の「Chilling」。GABA・L-テアニン・オリーブ果実抽出物が配合されたドリンクです。味は「白ぶどう＆ライチ」「ピーチ＆ベリー」「レモン＆グレフル」の3種類あるので、その日の気分に合わせてチョイスしてみてはいかがでしょうか。一口飲めばフルーティーな味わいが口いっぱいに広がり、贅沢な気持ちを味わえますよ。

公式サイト

3.VYBES（バイブス）

【日本初上陸！】NY発リラクゼーションドリンク「moment」・LA発マインドフルネスドリンク「VYBES」が代官山蔦屋書店で期間限定販売！ https://t.co/AegpP7bO1M @PRTIMES_JPより pic.twitter.com/nkKlQKrrHz
— PR TIMESライフスタイル (@PRTIMES_LIFE) August 26, 2023

「VYBES」は、アダプトゲンが配合されたロサンゼルス生まれのリラクゼーションドリンク。アダプトゲンとは、不安やストレスを和らげる効果が期待できるハーブや菌類の総称で、世界中で注目されています。

味は「シナモン洋梨」と「ジンジャーシトラス」の2種類。サラッとした飲み心地で、サッパリとした味わいが特徴です。

公式サイト

4.OFF COLA（オフコーラ）

OFF COLAブランドのアイデンティティである”ゆらぎ”を表現したOFF COLAグラス。このグラスに氷と炭酸を注ぐだけで味わいが変わる。

クラフトコーラシロップとソーダのグラデーションの変化を楽しめるプロダクト。OFF COLA公式storeにて販売中。https://t.co/5LVB8HPy1h pic.twitter.com/3nzuWFkvLN
— OFF COLA(オフコーラ) 🪐 ナイトケアドリンク (@offcola2021) March 2, 2023

コーラ好きの先生におすすめのドリンクが「OFF COLA」。こだわり抜いた10種類以上のスパイスを使用したクラフトコーラです。夕方6時をイメージした「pm6:00」と深夜2時をイメージした「am2:00」のユニークなフレーバー名も特徴的。

ほかの飲み物で割って楽しむシロップタイプなので、炭酸や牛乳などで割りましょう。バニラアイスを追加しても美味しいですよ。いつも以上に疲れを感じた夜、一息つきたいときに飲みたいドリンクです。

公式サイト

5.moment（モーメント）

NYで話題のリラクゼーションドリンク「moment（モーメント）」が、日本初上陸！2023年8月25日から先行販売スタート。 https://t.co/EhRYZrqslg @PRTIMES_JPより pic.twitter.com/C3R0tZMsn8
— PR TIMESライフスタイル (@PRTIMES_LIFE) August 26, 2023

「飲み瞑想」というコンセプトの「moment」は、レモンバームや菩提樹の花などのアダプトゲンが配合されたドリンク。1缶あたり7.5kcalと低カロリーなので、ダイエット中の先生にもおすすめです。

味は「ホワイトリリー&キウイ」「キンモクセイ＆洋ナシ」「サンダルウッド＆ブルーベリー」の3種類。どれも炭酸の爽快さとフルーティーな味わいに、ハーブがアクセントとなっています。一口飲めばハーブの香りに包まれて、体も気持ちもほぐれるかも。

公式サイト

リラクゼーションドリンクを飲むおすすめのシーン3つ

いつ飲んでも大丈夫なリラクゼーションドリンクですが、おすすめのシーンを3つ紹介します。

仕事の合間に
気持ちを落ち着かせたいときに
お風呂上がりから寝る前のナイトケアに

ぜひ試してみてくださいね。

仕事の合間に

長時間のハードワークが連続すると、心身ともに疲労が溜まりがち。無理して続けることは、業務効率や集中力の低下を招きます。そのようなときは、リラクゼーションドリンクの出番。休憩中や大事なシーンの前に飲むことで、緊張を和らげつつクリアな状態の頭で仕事に臨めるでしょう。

気持ちを落ち着かせたいときに

プレゼンテーションや大事な会議の前など、緊張して気持ちが落ち着かないときもありますよね。そのようなときは、リラクゼーションドリンクが強い味方となります。飲んで気持ちをリラックスさせることで、本来の力を発揮しやすくなるでしょう。

お風呂上がりから寝る前のナイトケアに

質の良い睡眠は、心身の健康維持に欠かせません。多くのリラクゼーションドリンクに含まれるGABAは、睡眠の質を高める効果が期待できるとされています。お風呂上がりから寝る前の時間に飲むことで疲れを癒し、睡眠の質改善に役立つでしょう。ぐっすり眠れば、翌朝の目覚めもスッキリ。1日の始まりを気持ちよくスタートできますよ。